Autoplay
Autocompletar
Lección anterior
Completar y continuar
LONGITUD DE BIELAS, EFICACIA, EFICIENCIA Y CADENCIA.
Introducción
PÍLDORA CYCLISTLAB
CONTEXTO PÍLDORA: "Longitud de Bielas, Eficacia, Eficiencia y Cadencia"
Eficacia, eficiencia y cadencia.
Pogacar mejora su eficiencia acortando las bielas y aumentando la cadencia...Lo hago yo también?
ENCUENTRA TU CADENCIA. LA TUYA Y DE NADIE MÁS
"TORQUE EFFECTIVENESS" Eficacia del torque/eficacia del par
"PEDAL SMOOTHNESS". Fluidez de pedaleo.
"EFICIENCIA BRUTA"
EL GRAN RETO; TU EFICACIA, TU EFICIENCIA Y TU CADENCIA
TORQUE EFFECTIVENESS (efectividad del par) PEDAL SMOOTHNESS (fluidez del pedaleao)
Conclusiones y recomendaciones finales
CREENCIA FALSA : MÁS CADENCIA = MAYOR EFICIENCIA
CONSEJOS FINALES
Teach online with
EL GRAN RETO; TU EFICACIA, TU EFICIENCIA Y TU CADENCIA
Contenido bloqueado
si ya estás inscrito,
necesitas identificarte
.
Inscríbete en el curso para desbloquear
